2025/06/27 12:30
「朝からだるい」
「わけもなくイライラする」
「夜中に何度も目が覚める」
「気力が湧かない…」
― それ、気のせいじゃありません
40代に入ってから、体も心もなんとなく不調。
だけど病院に行くほどでもないし、誰かに相談するのも難しい…。
その不調、女性ホルモンの変化と自律神経の乱れからくる「未病」のサインかもしれません
こんな不調、ありませんか？
なんとなく不調 だけど誰にも言えない。
もし、こんなことが当てはまったら——
それは、あなたの体が出している「SOS」かもしれません
朝からずっとだるい
理由もなくイライラする
ちょっとしたことで落ち込む
肌がくすんで老けた気がする
体が冷える、むくみやすい
夜中に何度も目が覚める
月経の周期や量が乱れはじめた
食べていないのに太りやすくなった
やる気が出ず、家事も面倒に感じる
⬇️
実はこれらの症状、40代女性に急増している「未病」のサインなのです。
「病気」と診断される前に、心と体からの小さなサインに気づいてあげませんか？
